pilates Archivi - Olisticzone benessere & movimento

Pilates – Quale metodo scegliere? e come non farsi prendere in giro!

“Pilates è il metodo di allenamento sviluppato nel 1920 da Joseph Pilates, è un sistema focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare; Non è solo esercizio fisico, è anche coordinamento fisico e mentale, svolto con attrezzi studiati appositamente e sotto la supervisione dei trainer Pilates.

 
© Copyright 2016 e successivi – Olisticzone S.S.D. a R.L. – Via L. Da Vinci 168 20090 Trezzano S/N (MI) | 02.4455874 | info@olisticzone.it – Marketing by andrealanzone.it