FORZA EQUILIBRIO FLESSIBILITÀ
Dynamic Yoga è l’allenamento che, attraverso una serie di posizioni yoga (ASANA), permette di migliorare tutto il corpo, la forza, l’equilibrio e allontana lo stress.
Movimenti Fluidi e respirazione controllata sono il cuore di tutti gli esercizi
ADATTO ANCHE A CHI NON HA MAI PRATICATO
Non importa se è la prima volta che ti approcci a questa disciplina o se sei un praticante esperto. Troverai un allenamento in grado di far lavorare il tuo corpo in modo intenso ma non invasivo.
DINAMICO E MAI NOIOSO!
A differenza del classico yoga coniuga la fisicità dell’allenamento con la meditazione. I risultati: TONIFICAZIONE - FLESSIBILITÀ - FORZA e CONSUMO CALORICO
La ricetta SEGRETA per risultati concreti e duraturi
Allenamento PERSONALIZZATO in piccoli gruppi e misurazione constante dei progressi
Con il programma Dynamic Yoga O-zone avrai la possibilità di:
+ Allenarti con uno dei nostri allenamenti in Small Group Training.
+ Esser controllato e motivato con l’analisi con HOLTER METABOLICO MOTORIO per la rilevazione di tutti i parametri fondamentali per misurare il tuo stile di vita e i tuo progressi o Check up con OSTEOPATA