Hai mai sognato di ritrovare energia, leggerezza e benessere, senza sforzi eccessivi né risultati frustranti?

Con il Pilates Reformer O-Zone — in un ambiente elegante e accogliente — vivi un’esperienza su misura, che ti fa sentire bene dentro e fuori, senza dover fare abbonamenti inutili o pagare lezioni che non fai.

Immagina di entrare in un luogo dove non sei un numero, ma una persona accolta per nome.
Un ambiente elegante e rilassante, dove il tuo posto è sempre garantito e non devi correre a prenotare in fretta per paura di restare fuori.
Qui ogni dettaglio è pensato per farti sentire a casa, non in una palestra caotica.

La differenza la fa la continuità: stesso gruppo ristretto, stessi trainer che ti conoscono e ti seguono passo dopo passo.

Nelle grandi catene non sai mai chi troverai in sala e tutto diventa impersonale.

Da noi invece ogni allenamento è parte di un percorso che ti appartiene, costruito attorno a te.

Il Pilates, fatto bene, cambia davvero la qualità della tua vita: postura più elegante, forza naturale, movimenti fluidi e senza rigidità.
Nei corsi affollati e low cost ti ritrovi a fare esercizi generici a corpo libero, senza un reale controllo. Da noi lavoriamo con piccoli gruppi e macchinari dedicati, per guidarti con precisione verso risultati tangibili e sicuri.

Il Pilates Reformer O-Zone parte dal cuore del tuo corpo: la Powerhouse, il centro di forza che comprende addome, glutei, zona lombare e muscoli profondi che sostengono la colonna.

Allenare questi muscoli “posturali” significa regalarti in poco tempo una postura più elegante, stabile e sicura.

Qui non conta “fare fatica” a vuoto, ma imparare a controllare ogni movimento: con esercizi guidati e consapevoli i muscoli si tonificano, si allungano e si rinforzano senza appesantirti con massa inutile.

Ogni lezione diventa un momento in cui l’attenzione è tutta su di te: respiri, senti il corpo lavorare in armonia e ritrovi la coordinazione che ti fa stare bene dentro e fuori.

Perchè scegliere O-zone Pilates Reformer:

Il tuo posto è sempre garantito

Niente corse per prenotare o liste d’attesa infinite come nelle grandi catene: da noi il tuo lettino, il tuo trainer e il tuo gruppo ristretto ti aspettano sempre.

Trainer specializzati solo in Pilates

Altrove trovi istruttori generici che insegnano di tutto. Noi facciamo solo Pilates e small group, con professionisti certificati che conoscono il tuo percorso e ti seguono passo passo.

Piccoli gruppi, grandi risultati

Nei corsi low cost ti ritrovi in sale affollate con decine di persone e nessuna attenzione reale. Da noi sei sempre in un gruppo ridotto, seguito con precisione, con macchinari che ti aiutano a migliorare ogni movimento.

Accoglienza che fa la differenza

Nelle palestre tradizionali sei solo un numero. Da noi il team ti conosce per nome, ti accoglie con un sorriso e costruisce con te un percorso personale: meno stress, più benessere.

ORARI e PREZZI

Più di 100 ore di lezioni ogni settimana: trovi sempre il tuo spazio

Siamo uno degli studi Pilates più attivi della zona sud-ovest di Milano: oltre 103 ore di classi settimanali, dal lunedì al venerdì (8.30 – 21.00) e il sabato (9.00 – 13.00).
Qualunque sia il tuo ritmo di vita, troverai sempre un orario compatibile con i tuoi impegni.

Puoi scegliere tra pacchetti da 18 a 88 lezioni, con durate flessibili e formule adatte a ogni esigenza.
Per i nostri Small Group sono previsti tre diversi livelli di prezzo, così hai la libertà di selezionare il percorso più in linea con te.

Chi ci sceglie resta perché sente la differenza: più energia, più fiducia nel proprio corpo, più benessere nella vita di ogni giorno.
Se cerchi un posto che ti accolga, ti segua davvero e ti garantisca risultati concreti, allora sei nel posto giusto.

ECCO COSA DICE CHI HA PROVATO OZONE PILATES

Vuoi informazioni su orari, prezzi e disponibilità?

Contattaci compilando i campi qui sotto:

DOMANDE FREQUENTI

• Perché il medico consiglia come allenamento il Pilates?

  Allenarsi seguendo il metodo Pilates, permette di migliorare significativamente la postura e l’allineamento (con conseguente diminuzione dei dolori muscolari), aumentando il tuo equilibrio, l’energia fisica e mentale, la coordinazione, la forza e la flessibilità articolare.

• Non ho mai fatto Pilates: come è consigliato cominciare?

  Consigliamo sempre una prima lezione di prova e una visita da 30 minuti con il nostro Osteopata.

• Dopo quanto tempo posso iniziare a vedere dei risultati?

  Pilates amava ripetere: “In 10 sedute sentirai la differenza, in 20 vedrai la differenza, in 30 avrai un corpo nuovo”. In realtà non è possibile stabilire a priori in quanto tempo riuscirai ad ottenere i risultati, ma ti assicuriamo che con impegno e costanza i primi risultati non tarderanno ad arrivare.

• Quante volte a settimana dovrei allenarmi?

  L’ideale è 2 sessioni di allenamento a settimana.

• Il Pilates può risolvere problemi di mal di schiena?

  SI il pilates può AIUTARTI. L’allenamento con gli esercizi di Pilates ha come obiettivo il miglioramento generale della forza posturale e dei muscoli. A seconda delle cause di eventuali dolori alla colonna (come una perdita di flessibilità e/o debolezza dei muscoli profondi) avrai grandi benefici.

• Si dimagrisce con il Pilates?

  L’ obiettivo primario del pilates non è il dimagrimento, ma se abbinato ad altri allenamenti aerobici è un ottimo aiuto perchè permette di tonificare tutta la muscolatura, modellare e rimettere in forma il corpo.